1 dia

estou mito feliz pois hoje consegui faser direitinho minha dieta,meu café da manhã foi

torrada com leite desnatado nao consegui almoçar estava muito ocupada, então comi uma mixirica , banana,e abacaxi.a noite jantei 2 colher de arroz 4de feijão mistura e bastante salada,agora estou com um pouquinho de fome vou tomar banho e tomar um copo de leite desnatado com adoçante tomara que amanhã consiga manter minha dieta quer dizer eu vou conseguir nao importa quanto tempo demore eu vou conseguir chegar na minha meta 95kg até dezembro e chegar na minha meta final 75kg   e conseguir manter.