ai pessoal  nunca mais escrevi não achem que é porque desisti do regime não, ao contrario estou mas firme do que nunca comecei a fazer  academia nossa, o começo é cruel não tem um lugar no meu corpo que não esteja doendo estou indo todo dia, mas é assim mesmo  não vou desistir nunca jamais!!!!!!!!! vou insistir  na minha reeducação alimentar até alcançar o meu objetivo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!